Fascia en pijnvrij leven

fascia en pijnvrij bewegen “The fascia forms the largest system in the body as it is the system that touchesall the other systems.“  – James L Osschman, PhD Wat is Fascia? Fascia, ook wel bekend als bindweefsel, is een soort weefsel dat een cruciale rol speelt in hoe we bewegen en ons voelen. Het omhult en […]

Personal Training: Een Holistische Benadering

Personal training: Een holistische benadering “Learn how to see. Realize that everything connects to everything else.”  – Leonardo Da Vinci Bovenstaande quote van Leonardo Da Vinci omschrijft in één oogopslag waar de kwaliteit van personal training om draait. Ik geloof dat de tijd waar alleen maar fysiek trainen voorbij is. Een holistische benadering, waarbij we kijken […]