The Movement Team
Benjamin - Personal trainer en oprichter
Hallo daar! Wat leuk dat je de tijd neemt om mij te leren kennen!
Ik ben Benjamin, de drijvende kracht achter ‘The Movement’. Voor mij heeft deze praktijk veel betekenis, en wie weet binnenkort ook voor jou.
Na mijn professionele bachelor in lichamelijke opvoeding en bewegingsrecreatie, ben ik aan de slag gegaan met het nieuwe postgraduaat ‘advanced personal training’.
Tijdens dit traject heb ik ontdekt dat ik een kritische geest ben die elke beweging tot in de kleinste details wil begrijpen. Dit helpt me om de beste trainingen en bewegingsmethoden naar jou te brengen.
Na talloze gesprekken met mijn mentoren was één ding duidelijk: waag de sprong, begin je eigen zaak! Je hebt het in je!
Ik heb het voorrecht gehad om te leren van de beste trainers en mentoren in België en zelfs een kijkje te nemen in de jeugdacademie van de Nederlandse voetbalclub ‘Feyenoord Rotterdam’.
Al deze ervaringen hebben mijn passie voor beweging aangewakkerd en ‘The Movement’ doen ontstaan.
Missie
In de sedentaire levensstijl die men vandaag kent schuilen véle gevaren:
- Chronische klachten en de normalisering hiervan
- Inactiviteit
- Vermindering mentaal welzijn
- Verhoging van overgewicht, hart- en vaatziekten
Het is mijn missie jullie inzicht te geven in de werking van het menselijk lichaam en hoe deze door de evolutie heen is ontwikkeld. In deze evolutie liggen de vergeten basisprincipes van beweging en ons algemeen welzijn. Het toepassen van deze principes in combinatie met de kennis van de huidige wetenschap liggen aan de basis van een lang, gezond, sterk en vitaal leven.